Wyniki dla tagu: obżarstwo

Obżarstwo – kilka sposobów na przezwyciężenie.

Napadowe obżarstwo - BED (z ang. Binge Eating Disorder)

Niemowlęta i dzieci posiadają doskonale wykształcony instynkt odżywiania. Obżarstwo jest im zupełnie obce. Instynkt ten podpowiada im, aby jeść kiedy są głodne oraz przestać, kiedy są syte. Jednak wraz z upływem czasu zatracamy ten doskonale funkcjonujący mechanizm i zaczynamy się objadać. A to właśnie umiar w jedzeniu jest jednym z kluczy do rozwiązania zagadki zdrowia.

Obżarstwo – dlaczego się objadamy?

Każdy z nas doświadcza od czasu do czasu sytuacji, w której zjada znaczniej więcej, niż organizm potrzebuje. Jeżeli dzieje się tak sporadycznie, to nie jest to wielki problem. Dużo gorzej jeżeli obżerasz się regularnie, a w konsekwencji przybierasz na wadze. Największy problem jest wtedy,