Archiwum Kategorii: Odporność

Herbata z imbirem, miodem i cytryną

Herbata z imbirem, miodem i cytryną

Herbata z imbirem, miodem i cytryną jest świetną kombinacją składników, która nie dość, że smakuje wybornie, to jeszcze pomaga zwalczyć objawy grypy i przeziębienia. Każdy ze składników z osobna posiada bardzo cenne właściwości lecznicze, które wspólnie tworzą przepyszną herbatę. Imbir łagodzi dolegliwości żołądkowe, wpływa korzystnie na układ krążenia oraz działa przeciwzapalnie. Cytryna dzięki dużej zawartości witaminy C oraz B1 posiada właściwości antyoksydacyjne, oczyszczające i alkalizujące. Miód z kolei jest skarbnicą substancji odżywczych, które działają m.in. przeciwbakteryjnie. Wszystkie składniki mają jedną wspólną cechę, a mianowicie pobudzają Twój układ odpornościowy do walki z wszelkimi wirusami, bakteriami, pasożytami i innymi patogenami.

Właściwości czarnego bzu

Czarny bez

Kwiaty i owoce czarnego bzu są znane na wszystkich kontynentach ze swoich niesamowitych właściwości leczniczych. Już w starożytności wykorzystywano czarny bez do zwalczania wielu dolegliwości zdrowotnych. Z owoców czarnego bzu przygotowywano wino oraz sok owocowy, który pomagał leczyć takie schorzenia jak: ospa, grypa, przeziębienie czy zatrucie pokarmowe. Wierzono również, że spożywanie owoców czarnego bzu wydłuża życie. Ze względu na wyjątkowe właściwości czarnego bzu jego krzewy były otoczone w średniowieczu specjalnym kultem. W tamtych czasach uważano, że drzewa czarnego bzu są zamieszkiwane przez Boginię, która decyduje o naszym zdrowiu, pomyślności i szczęściu. Kult ten zabraniał jakiejkolwiek wycinki czarnego bzu. Dzięki temu zakazowi czarny bez tak

Cynk – kluczem do odporności.

Niedobór cynku

Cynk w organizmie – jego właściwości i działanie.

Nasz system immunologiczny stanowi pierwszą linię obrony przed wszelkiego rodzaju wirusami, bakteriami i innymi patogenami wywołującymi choroby w postaci infekcji, przeziębień czy grypy. Szczególnie w okresach jesienno-zimowych, gdy jesteśmy bardziej narażeni na atak nieproszonych gości musimy zadbać o nasz układ odpornościowy. Zwróć uwagę, że dbamy o układ krążenia, układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, jednak w przypadku układu odpornościowego nie przywiązujemy już tak dużej wagi – wynika to najprawdopodobniej z braku wiedzy. Możesz jednak temu zaradzić poprzez dostarczenie